Terapia par i małżeństw w Warszawie (Ursus)

Nad czym pracujemy

Cele ustalamy razem, na podstawie tego, co dla Was najważniejsze. Najczęściej dotyczą:

• komunikacji – tak, żeby łatwiej było się słyszeć i mówić o tym, co ważne,
• regulacji emocji w trudnych rozmowach,
• rozpoznawania i przerywania błędnych kół konfliktu,
• odbudowy współpracy w codziennym życiu.

Czym jest terapia par

Moje przygotowanie

• Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją z terapii rodzin i małżeństw.
• Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną: Certyfikat PTTPB nr 752 – rejestr certyfikowanych psychoterapeutów PTTPB (otwiera się w nowej karcie).
• Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
• Od 2005 r. współpracuję ze Świętokrzyskim Ośrodkiem Terapii.

Więcej o mnie

Cena i zasady

Sesja terapii par trwa 80 minut i kosztuje 350 zł.

• Wizyty są prywatne – nie mam umowy z NFZ. Skierowanie nie jest potrzebne.
• Płatność gotówką lub przelewem. Przy rezerwacji przez ZnanyLekarz.pl możesz też zapłacić online.
• Wizytę możesz bezpłatnie odwołać lub przełożyć do 24 godzin przed terminem. Przy późniejszym odwołaniu opłata nie jest zwracana.

Krótkie filmy o związkach

Kilka krótkich myśli o bliskości i trudnościach w związku.

Filmy wczytują się z TikToka dopiero po kliknięciu. TikTok (grupa ByteDance) otrzyma wtedy Twój adres IP i informacje o przeglądarce oraz może zapisać pliki cookie. Więcej w polityce prywatności.

• 8 rzeczy, które powoli oddalają partnerów

  

  Odtwórz film „8 rzeczy, które powoli oddalają partnerów” (TikTok)

  Związek rzadko rozpada się przez jedno wydarzenie – częściej przez codzienne, powtarzające się wzorce: brak rozmowy o uczuciach, lekceważenie tego, co boli partnera, ciche dni po kłótni, brak docenienia, unikanie bliskości, kontrolę, wypominanie przeszłości i porównywanie. Zauważenie, które z nich pojawiają się u Was, to dobry punkt wyjścia do rozmowy. Jeśli trudno Wam samodzielnie przerwać to błędne koło, może w tym pomóc terapia par.

  Tekst z filmu

  To powoli niszczy Wasz związek...8 rzeczy, które oddalają partnerów: •brak komunikacji •lekceważenie uczuć •cisza po kłótni •brak docenienia •unikanie bliskości •kontrola •wypominanie przeszłości •porównywanie Jakie zachowania według Ciebie najbardziej niszczą relacje? 💔

  Obejrzyj na TikToku (otwiera się w nowej karcie)

• Namiętność w długoletnim związku – czy mamy na nią wpływ?

  

  Odtwórz film „Namiętność w długoletnim związku – czy mamy na nią wpływ?” (TikTok)

  Namiętność rzadko znika tylko dlatego, że związek trwa długo – częściej wtedy, gdy stajemy się dla siebie wyłącznie rodzicami, logistyką i współlokatorami. Potrzebne są dwie rzeczy naraz: bezpieczeństwo, które buduje więź, i odrębność – własny świat, ciekawość partnera jako osobnej osoby, rozmawianie o konfliktach zamiast zamiatania ich pod dywan. O tym, jak odnaleźć tę równowagę, rozmawiamy także na terapii par.

  Tekst z filmu

  Namiętność w długoletnim związku Bezpieczeństwo ✓ Ciekawość ✓ Odrębność ✓ Bezpieczeństwo ✓ Ciekawość ✓Odrebność Poczucie bezpieczeństwa Poczucie bezpieczeństwa Ciekawość i odrębność Ciekawość i odrębność wspólne ciekawe aktywności Wspólne aktywności

  Obejrzyj na TikToku (otwiera się w nowej karcie)

Więcej krótkich filmów znajdziesz na moim profilu na TikToku: @ilonalasota8 (otwiera się w nowej karcie)

Pytania o terapię par